SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta na cyklu

  • +enan 1. WIEK: 20 2. WAGA: 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 128 -udo: 70 -talia: 110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 2 lata 6. DIETA: -białko: 1.8 g/kg masy ciała -węglowodany: 5 g/kg masy ciała -tłuszcz: 1 g/kg masy ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: Split 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2015-12-14 19:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witam zawsze na cyklu brałem co 5 tyg hcg 5tyś iu w dawkach 1250 iu e3d ale że mam problem z wywalającym E2 chciałbym dawkę 500iu zapodać pytanie jak to zrobić . Ed czy EOD . Co o tym myślicie1. WIEK: 40 2. WAGA: 99 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 6. DIETA: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2017-01-14 11:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wyniki po 4 tyg cyklu

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 86 3. WZROST: 183 4. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 5. DIETA: -białko: 260 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 55 6. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 7. TRENING: 8. CEL CYKLU: masa 9. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 10.POZIOM BF%: 14 11. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 12. STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2017-05-31 21:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pytanka

    Temat
    Doping

    Witam, Wiek 22 Wzrost 172 Waga 74 Wymiary Klatka 110 Lapka 38 Talia 81 Bf 14% Stan zdrowia bdb Pierwszy cykl Klatka 120 mc 170 przysiad malo (robie ciagle przysiady ale nogi mam tak slabe ze glowa mala laski dygaja więcej ode mnie xd no ale tak ze140 bym moze dygnal Trening split Dieta jest 2g bialko tluszcze 1g reszta wegle teraz podbije bialko [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3431 Data: 2017-10-17 12:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Restart po kontuzji

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 85 spadek z 98 :-( 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo:58 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 6lat 6. DIETA: obecnie w rozsypce (ze wzgledu na kontuzje) ale zaczynam obcinać i wchodzę na redukcje -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:około 8 lat temu metka; od marca [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2017-12-03 15:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Proszę o rospiske

    Temat
    Doping

    . WIEK: 22 2. WAGA: 98 3. WZROST: 190cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 67 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: Dpieta -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 deca+enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa bez zalania spuchniecia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok 11. [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8972 Data: 2017-12-31 18:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witam, jak narazie czytam sporo działu doping sfd, bo chce się przygotować dobrze do pierwszego cyklu który będzie być może za miesiąc, może za pół roku, a może w ogóle? Mam 22 lata mam jeszcze czas, ale zaczynam kompletować wiedze już teraz, jak narazie trenuje z dietą, dobrym treningiem, kretą i efekty widać także, narazie nie potrzebuję [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2018-01-01 18:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 1. WIEK: 38 2. WAGA: 79 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: x -udo: x -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od najmłodszych lat 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7 lat 11. POZIOM BF%: x 12. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2018-06-13 19:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wycinka na teściu

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 64 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 120g -węglowodany: 200g -tłuszcz: 65g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl masowy, testosteron 250 mg 8. TRENING: 5 razy w tygodniu siłownia + cardio 9. CEL CYKLU: REDUKCJA 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2018-08-18 14:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Slabe libido

    Temat
    Doping

    Witam. tak jak w temacie. sprawa wygalda nastepujaco: bylem na cyklu ( listopad 2017 do marca2018) samym testem enanem 200mg e7d przez 16tyg I ostanie 4 tyg wydluzalem dzien iniekcji o jeden dzien. odbloku nie bralem poniewaz szykowal mi sie urlop I nie ryzykowalem brac pct do krajow arabskich. po powrocie z urlopu moje libido jest slabe. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2019-03-28 12:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Ogólnie i tak cykl będzie przedłużony do 16-17 tyg ze względu na wyjazdy etc i myślałem, żeby coś dorzucić może czy zmienić stąd prośba o pomoc i poradę. Fat schodzi ładnie, dieta dopięta, na początku w ogóle na ujemnym bilansie przybyło dobre 5kg żeby po odstawieniu tury zeszło 3, znajomi mówią, że to fat no ale sami wiecie jak jest z głową na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2019-06-17 22:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA: 98,6 kg 3. WZROST: 191 cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 103 -udo: 59 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 2,9 g -węglowodany: ? -tłuszcz: ? Dietę mam ułożoną na 4200. Za namową lekarza tłuszcze dominują przed węglowodanami 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie 1 cyklu 8. TRENING: 3 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2021-07-26 21:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Formularz - Proszę o pomoc Wiek 32 Waga 83 Wzrost 168 Obwód ramienia 45 Obwód klatki 119 Obwód uda 64 Obwód talii 85 Staż na siłowni 8 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 300g-białko,500g-węgli,100g-tłuszczy Ile i jakie przebyte cykle sterydowe To jest mój pierwszy cykl: susta 500 mg tydzień Opisz swój plan [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2022-01-12 10:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    WIEK: 30 2. WAGA: 80 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przereami 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: 515 -tłuszcz: 72 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle ,12 tygodni enan Wszystko z pct 8. TRENING: 4 razy w tyg i 4x cardio 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata 11. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 177 Data: 2022-05-16 06:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziwny anastrazol

    Temat
    Doping

    No więc mam z pewnych źródeł tabsy anastrazol 1 mg, na poprzednim cyklu na teściu się już na nich wyzerowalem biorąc przy 150 ng/l estradiolu 3x po pół tabsy e2d, po odbloku wróciło wszystko do normy i teraz kolejny cykl też tylko na teściu, z tym że enan zamiast propa. Zrobiłem badania po 3 tygodniach i wyszło mi 190 ng/l, więc jako, że ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 243 Data: 2022-06-17 15:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Krew na cyklu

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 30 2. WAGA: 83 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka:100 -udo: 53 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 275 -tłuszcz: 75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: push pull legs 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 260 Data: 2023-03-13 08:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 88kg 3. WZROST: 184cm 4. WYMIARY: pozwoliłem sobie usunąć bo nie na nich tutaj specjalnie mi zależy. Mięśnie są zarysowane, w pasie wąsko, nie jestem ulany. 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 6 lat trenuje sztuki walki, od roku dołączyłem do tego siłownie. 6. DIETA: jest. Wszystko przeliczane indywidualnie dla każdego dnia w zależności od [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2013-01-20 19:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Winstrol Tad 600

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 102 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 130 -udo: 70 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2014-07-24 23:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] plus 30 minut cardio codziennie rano przed sniadaniem, plus pol godziny cardio codziennie rano przed śniadaniem Bardzo proszę o opinie i porady bardziej doświadczonych użytwkowników dodam, że jest to mój drugi cykl wczesniejszy był rok temu tak samo tren enan plus test cyprio, dieta low carb byłem bardzo zadowolony z rezultatów Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2015-05-01 18:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 1. WIEK: 23 lat 2. WAGA: 81 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 105 -udo: 59 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 440 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-4 meta, 1-8 prop 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4571 Data: 2015-08-25 13:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)